lösungs­fokussiertes
Kinecoaching.

Lösungsfokussiertes Kinecoaching, wie ich arbeite

Bei der lösungsfokussierten Kinecoaching-Methodik verbinde ich zwei bewährte Methoden: die Kinesiologie und das lösungsorientierte Kurzzeit-Coaching. Dabei versuchen wir die Gesamtheit einer Thematik zu erfassen, nicht nur mit dem Verstand, sondern auch körperlich und emotional.

Die Kinesiologie hilft, zu Beginn des Gesprächs schneller eine positivere Stimmung zum jeweiligen Thema zu erlangen oder nach einem arbeitsreichen Tag wirklich anzukommen. Auch gegen Ende der Sitzung wirkt sie unterstützend, um das erarbeitete Ziel leichter zu erreichen.

Der Ansatz lösungsfokussiertes Kinecoaching legt den Fokus auf eine neue Sichtweise und deren Zukunftsmöglichkeiten. Wir ermöglichen wieder die Wahl von Möglichkeiten, und das ist das Wichtigste, um fundierte Entscheidungen zu treffen. Denn nur mit Wahlmöglichkeiten kann man sich weiterentwickeln.

„Die Kunst ist nicht sich zu bewegen, sondern Innehalten zu können und trotzdem noch beweglich zu sein."

Urs Limacher-Küchlin, urfocus GmbH

Komponentencoaching-Modell

Gemeinsam fragen wir uns, welche ergänzenden Komponenten oder Dienstleistungen hinzugezogen werden könnten, um Ihre Ziele rascher und mit Freude zu erreichen, oder um Freiräume zu schaffen, damit wieder Zeit entsteht, Wahlmöglichkeiten auszuloten.

Lösungsorientiertes Kurzzeit-Coaching

Die lösungsorientierte Kurztherapie, auch lösungsfokussierte Kurzzeittherapie, ist eine spezielle Art der Gesprächstherapie, entwickelt von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg (1982). Sie konzentriert den Fokus auf Wünsche, Ziele und Ressourcen, und lässt Probleme und deren Entstehung bewusst aussen vor.

Der Coach errichtet mit aktivem Zuhören einen „Spiegel". Die Antwort auf die gestellten Fragen trifft wie ein Sonnenstrahl auf diesen Spiegel und reflektiert das Licht, das ermöglicht der Person, verborgene Teile neu zu entdecken und zu fokussieren.

Mit weiteren Fragen wird der Spiegel immer wieder neu ausgerichtet. So beleuchten wir das Thema von verschiedenen Seiten, und es tauchen Wahlmöglichkeiten auf, die zuvor nicht denkbar waren.

Was ist Kinesiologie?

Kinesiologie ist eine Reihe von Techniken, die Unausgewogenheiten im Energiebereich des Körpers feststellen und behandeln. Bei Disbalance oder gestauter Energie wird das gesamte System in Mitleidenschaft gezogen, dies kann zu Körperfehlhaltungen, Schmerzen, Lernstörungen und weiteren Beschwerden führen.

Das Hauptwerkzeug: der Muskeltest

Als Hauptwerkzeug bedient sich die Angewandte Kinesiologie des manuellen Muskeltests. Dieses körpereigene Rückmeldesystem geht zurück auf Erkenntnisse von Dr. George Goodheart (USA). Er beobachtete, dass sich Vorgänge im Körper im Funktionszustand der Muskeln widerspiegeln. Korrekt durchgeführte Muskeltests lassen präzise Rückschlüsse zu.

Wie wirkt die Behandlung?

Stressoren und deren Ursachen werden identifiziert. Mit spezifischen, individuell angepassten Korrekturen werden die ausgetesteten Energieblockaden aufgelöst, sodass sich eine stärkende Wirkung auf den Energiebereich einstellen kann.

Die Selbstheilkräfte werden wieder stärker aktiv, die genannten Beschwerden können verschwinden. Kinesiologie lässt sich deshalb sehr gut als Vorsorge einsetzen: Sie werden gesünder, belastungsfähiger und ausgeglichener, und länger aktiv und gesund.

Zu meiner Person

Mein Name ist Flurin Hungerbühler-Mattmüller. Ich wurde 1984 in Basel geboren. Meine Schulzeit absolvierte ich bei den Minerva-Schulen sowie in der Tagesschule Münchenstein.

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